Блог Игоря Самарского: здоровье тела и сила духа - Сайт о спорте, травмах и здоровье: как оставаться сильным и здоровым

Как правильно приседать: особенности приседания при реабилитации

Игорь 6.11.2018 Реабилитация

Здравствуйте, Друзья! В этой статье мы поговорим о приседаниях, как правильно приседать и правильной технике приседаний, особенностях приседания при реабилитации коленного сустава после травм и операций. Данная статья обязательна для прочтения, если у вас случилась травма сустава или вы пережили операцию на коленном суставе. Ведь часто пациенты получают список упражнений ...

Витамины группы В для здоровья и лечения суставов

Игорь 26.10.2018 Добавки для суставов

Здравствуйте, Друзья! В этой статье мы поговорим о витаминах группы В, их важности для здоровья человека, а также их роли в лечении суставов, устранении болей и воспалений. Разберём как выбрать себе подходящие витамины, почему дозировки этих витаминов завышают производители добавок и лекарств и почему не стоит этого бояться. И надо ...

Операции на коленном суставе: микрофрактурирование хряща

Игорь 4.10.2018 Теория здоровья

Здравствуйте, Друзья! В этой статье мы поговорим об операции на коленном суставе: микрофрактурировании хряща. Одном из оперативных способов лечения и восстановления повреждений хрящевой ткани суставов. После статьи о повреждениях хряща, где я вскользь упомянул свой опыт проведения такой операции, мне пришло письмо от читателя. Добрый день. Игорь, если я правильно ...

Книга-пособие о лечении и восстановлении суставов и хрящей

Игорь 7.09.2018 Новости

Здравствуйте, дорогие Друзья! Представляю вам наконец мою книгу — пособие на тему питания, лечения и восстановления суставов. Меня столько раз спрашивали как подобрать себе добавки, что пить при тех или иных проблемах и как вообще действовать при заболеваниях и травмах суставов, что это пособие просто не могло не появиться. Несмотря на ...

Пиаскледин и его аналоги: неомыляемые масла при лечении артрозов и артритов

Игорь 4.07.2018 Добавки для суставов

Здравствуйте, Друзья! В этой статье я расскажу вам о Пиаскледине (Пиаскледине 300) и его эффективности, аналогах Пиаскледина, неомыляемых маслах и препаратах на их основе, предназначенных для лечения и профилактики артрозов, артритов и других воспалительных и дистрофических заболеваний суставов. Пиаскледин 300 при лечении артроза В статье о воспалении суставов и о ...