Письмо-ответ милой девушке, у которой просто временные трудности

Здравствуйте, друзья!
Сегодня необычная статья. Совсем не по плану и спонтанная. Поэтому прошу не судить строго. Это письмо-ответ на то, что написала мне одна из читательниц в комментарии. Привет, Гулия. Я надеюсь, что ты не против такой огласки и мой ответ, адресованный прежде всего тебе, возможно будет полезен и кому-то ещё.

Вот её письмо.

Случайно наткнулась на ваш блог. У меня похожая ситуация, только был разрыв латерального мениска. После артроскопии прошло уже полгода, а колено болит гораздо сильнее, чем до операции. Если сравнить, то до операции оно меня получается и не беспокоило почти. Врач говорит о том, что развился деформирующий артроз первой степени плюс дегенеративные повреждения медиального мениска. И что артроз к сожалению не лечится и через 10 лет приводит к протезированию и инвалидности. А мне всего 23. Сто раз уже пожалела, что согласилась на операцию, это было самой большой ошибкой в моей жизни, принесшей большие страдания. Каждый день плачу и нахожусь в ужасной депрессии. Не могу принять все то, что произошло, виню себя за глупость, хочется отмотать эти полода назад и отказаться от операции. Но понимаю конечно, что это невозможно. И жизнь теперь превратится в тяжелую борьбу с болезнью. Очень страшно думать о таком будущем. Надеюсь, найду в вашем блоге полезные советы, которые помогут в этой борьбе. Очень хочется восстановить сустав и хрящи полностью, как было до операции. Хочется снова встать на свои любимые лыжи, а то сейчас, как только вижу лыжника, сразу ударяюсь в слезы, ничего не могу с собой поделать. Я лыжи люблю так же, как вы ушу. Спасибо вам, что поддерживаете морально и даете понять, что жизнь на этом не заканчивается.

Привет, Гулия.

Прошу прощения за долгий ответ. Долго думал, как лучше это сделать. В результате накатал, по привычке, ещё одну простыню.

Я очень понимаю тебя и твою ситуацию. Даже сейчас, особенно в то время, когда только просыпаешься и находишься в некоем пограничном состоянии сна и реальности, когда разные мысли быстро сменяют друг друга, мне кажется, что всё, что произошло со мной: эти операции, болты в колене, невозможность нормально бегать и прыгать — происходит не со мной. А я сейчас проснусь, и всё будет как прежде.

Сейчас я уже привык, научился мириться с этим, но, осознавая, что многое, доступное другим, сделать не могу, вгоняет меня в депрессию. И только надежда, что всё ещё исправится и будет хорошо, поддерживает меня.
Кстати, многие люди нас с тобой не поймут. Им не понятно, зачем хотеть нестись с горы на лыжах или хотеть делать сальто в воздухе. Вообще идиотизм. В чём смысловая нагрузка данных процессов? Ну, не понимают, так не понимают… Я буду писать сейчас про другое.

Сейчас тебе трудно. Времени прошло совсем немного. Делать выводы и громкие заявления о будущем состоянии рано. Но пусть это всё послужит тебе трамплином и осознанием того, что делать надо много, работать над собой и своим коленом. Пусть эти трудности только закалят тебя и сделают сильнее на пути к выздоровлению. Ты ещё молодая, у тебя сильный организм. А кроме того, медицина и наука не стоят на месте, каждый год придумываются новые методы и средства восстановления хрящей и лечения. Это проблема не первоочередная и поэтому не так освещена, но работы и исследования проводятся.

Но это совсем не значит, что можно понадеяться на это и просто ждать. Мы сами ответственны за себя в этом мире и только от нас зависит, каким будет наше будущее. Возможно это и известные, высокопарные слова: так говорят и думают многие — но они не сохранились бы, если бы не имели смысла.

Если уж так получилось и мы с тобой попали в этой небольшой процент неудачных операций, это не значит, что надо опустить руки.

Я недолюбливаю врачей. И их привычка говорить подобные вещи о скорой инвалидности и бессилие медицины, лицом которой они являются, вызывает раздражение и злость.

И это совсем не та вещь, когда врач должен говорить правду, быть объективным, правдивым и не давать ложных надежд. Это больше похоже на цинизм, к огромному сожалению, очень часто развивающийся у наших врачей.

В одной из своих статей я уже писал про такую особенность: в Америке (как пример), приезжающие из России врачи (знаю только такой пример), не могут найти работу. Они не могут получить лицензию на медицинскую практику. Это совсем не означает, что они не знают ничего, что люди в Америке чем-то отличаются от россиян или нас учат в медицинских институтах как-то по-особенному. Нет. Они не могут пройти один единственный тест, вопросы в котором касаются взаимоотношения и правильного поведения с пациентом. Ни медсёстры, ни профессора не умеют этого. А общение и умение помочь, пусть даже морально, является огромной составляющей эффективного лечения. В любом случае, при любой проблеме, человеку можно сказать правду, но так, что бы не разрушать его надежду на выздоровление. А это возможно. Ведь чудеса бывают. Бывают. Надо только верить. Но вести себя правильно тоже просто необходимо.

Я как-то на Ютубе натолкнулся на видеоролик – запись мастер-класса всемирно известного врача-реабилитолога, который в нашей стране представлял, помимо знаний о реабилитации после операций, новый прибор-миостимулятор. Но речь сейчас не о приборе. Мне запомнился один момент, когда этот приезжий врач, на одном из пациентов после операции, показывал его действие.
Функция таких приборов в том, что они устанавливаются на концы мышцы и вызывают слабыми электроимпульсами её сокращение. Но мышца, естественно, должна иметь нервные, не повреждённые волокна. В ином случае, она не реагирует и не может включиться в процесс движения. Это был именно такой пациент. После аварии у него множественные повреждения сухожилий, мышц и связок плечевого сустава. Как бы врач не увеличивал силу воздействия прибора, мышца не реагировала. И вот здесь, отвлекаясь от своей прямой задачи, связанной с ознакомлением новинки реабилитации, врач начинает говорить про надежду, про то, что надо не опускать руки, не терять веру в себя и в свой организм. Делать всё возможное: нельзя восстановить одну мышцу, можно восстановить другую. Там разорваны нервные волокна, но в обход появятся другие. Надо работать и искать решение проблемы. И только тогда найдёшь ответ. Это было самое для меня ценное, что заставило уважать врача-иностранца.

А видео меня привлекло тем, что среди людей, для которых он вёл свой мастер-класс, был мой реабилитолог, который брал деньги за приём, составлял программы реабилитации, щупал и дёргал ногу, проверял связку, но не заметил, что связки уже нет, она по какой-то неведомой причине была уничтожена организмом.

Ну, да Бог с этим. Я ни его, ни другого хирурга, проведшего операцию, не виню ни в чём и не считаю, что они плохие врачи. Примем тот факт, что их знаний и компетенции просто не хватило на мой необычный, очень редкий случай.

Просто взаимоотношение пациента и врача должно быть немного иным и не ограничиваться тупо проведением механической операции. Ведь мы, в конце концов, доверяем им свою жизнь.

Ты пишешь, что очень жалеешь о проведённой операции, что вернула бы всё назад и отказалась бы от операции. Я не знаю, насколько тебе попался компетентный и хороший врач, какова конкретно твоя ситуация, но операции просто так не делаются. Почитай статьи о восстановлении хрящей, о переломах, о том, как правильно ходить к врачу и что делать при травмах. Возможно, это поможет тебе попасть к хорошему врачу, которому ты сможешь довериться. Тебе придётся это сделать, что бы ни упускать из внимания и контролировать состояние своего колена.

В этих статьях я писал, что при травмах, к огромному сожалению, обойтись без операции нельзя. При разрыве мениска залезть в сустав, осмотреть его и делать операцию необходимо обязательно. Мениск, имеющий разрывы, отрывы, лежащий не на своём месте, обязательно наделает огромных повреждений и не через 10 лет, а гораздо, гораздо раньше.

Как я понимаю, твоя проблема заключается именно в менисках. Вернее – это источник других проблем. Источник возникновения артроза – процесса разрушения хряща и других проблем сустава. Поэтому необходимо не терять время и выяснить состояние менисков и пути решения возникших проблем. В статье про операции на мениски описаны возможные варианты лечения и операций на менисках.

Я не жалею о проведённых операциях. В этом нет смысла. Я это знаю по многим причинам и не мог без восстановления нормальной функциональности сустава, возврата его к естественному движению. А то, что врачи не смогли мне помочь, не смогли сделать так, чтобы осложнений и других недоразумений не возникло, уже совсем другая история.

Так что жалеть о том, что уже сделано и чего не вернуть — не стоит. Надо искать другие пути.

Ни в коем случае не стоит воспринимать жизнь, как борьбу с тяжёлой болезнью. Это совсем не болезнь. Скажу очередную банальность, но болезни бывают и покруче и намного тяжелее. Здесь данная банальность к месту. А банальность потому, что я сам не очень понимаю совета: если вам тяжело, то вспомните тех, кому ещё тяжелее. Лично мне не становится легче от того, что кому-то ещё тяжелее. Поэтому, лучше не надо думать об этом.

Плюнь на глупые слова врача. Кстати, по статистике, врачи часто умирают намного раньше своих пациентов.

Я в блоге пишу о том, чему пытаюсь следовать по жизни. Мне даже нравится это. Я постепенно разбираюсь в вопросах здоровья, правильного питания, общаюсь и читаю статьи других блогеров. Необходимость думать о своём здоровье, конкретно о здоровье своего сустава, правильной физической нагрузке, является уже одним из моих хобби. А ведь это здорово.

Соблюдение принципов питания ведёт к правильной слаженной работе организма, суставов, органов, влияет на красоту и здоровье волос, кожи, ногтей, самочувствие и настроение. Больной человек не может быть красивым и счастливым. Ты молодая девушка и наверняка тебя волнуют эти вопросы. Соблюдение этих правил не является борьбой, это часть жизни, которая, благодаря всему этому, становится только здоровее, лучше, интереснее и насыщеннее. Тебе многое по плечу, много энергии и сил «вершить великие дела». А ты знаешь, сколько людей следует добровольно этим правилам и вполне себе счастливы?

Когда же врач, возможно, другой и более опытный, спокойно и понятно объяснит тебе твоё состояние, объяснит, что можно или нужно делать для нормализации работы сустава, возврата его к правильному анатомическому положению, что надо сделать с менисками, чтобы остановить явные и быстрые процессы разрушения, тогда надо с ним же принять решение. Возможно, что придётся сделать и повторную операцию, провести дополнительные манипуляции.

Вполне возможно, что делать ещё что-то бессмысленно. Ладно, примем и этот факт. Лучше проконсультироваться всё же с несколькими врачами. А когда всё будет позади, и ты будешь предоставлена сама себе, то должна будешь осознать свою важную роль в лечении и поддержке своего сустава. Тогда можно уже приступать ко всему тому, что я и другие блогеры пишут про здоровый образ жизни и восстановление организма от болезней и повреждений.

Надо спокойно и гордо, если хочешь, принять реабилитацию, необходимые физические нагрузки и изменить некоторые привычки. Исключить из питания вредное, пить воду, правильно питаться, соблюдать культуру питания и физическую культуру. Ох, нравятся мне эти словосочетания. Всё это сделает тебя здоровее, сильнее, красивее.

Имей цель! Это очень важно! Пусть это будет твоё любимое катание на лыжах. После того, как врач скажет, что для нормальной функциональности колена нет преград, и всё дальнейшее зависит только от тебя, начинай отсчёт времени, отсчёт маленьких достижений и целей, которые приведут к основной и самой желанной. Занимайся пока другим спортом, позволяющим поберечь колено, но дающим ему достаточную и правильную нагрузку (здесь понадобится реабилитолог), разберись с добавками, хондропротекторами, другими веществами, способами и средствами. Я написал уже достаточно. Писал как для себя. Что бы помнить это всё. Следуй этим советам.

Ещё собираюсь написать про целую систему добавок для здоровья суставов, которые неплохо включить в свою жизнь и периодически принимать.

И пусть этот процесс сольётся с твоей жизнью, будет идти параллельно, не ограничивая и не мешая.

Не ограничивай себя этими вопросами восстановления. Надо жить, любить, радоваться жизни. Иногда делать глупости, наряду с великими делами. Великие дела тогда велики, когда имеют огромное значение для человека. Просто у президента свои великие дела, а у каждого из нас свои и тоже не менее важные.

Я ведь тоже, нет-нет, но иногда зайду с друзьями после тренировки в Макдональдс или ещё куда, могу на важном «приёме» съесть и чипсов, и сухариков, и конфеты с чаем люблю. Ну, я, правда, никогда не курил и не пил и не испытываю в этом потребности. Так что, не обязательно себя обделять кардинально.

Но надо держать себя в руках. Это всё можно позволить не часто.

Мы с другом тут как-то зашли в Макдональдс, взяли по гамбургеру и чувствуем, не идёт, не вкусно, не хочет организм этого. Ну и отлично думаем. А тренер тоже иногда говорит, что если организм хочет чем-то чуть-чуть отравиться, ну хочется ему чего-нибудь вредненького и вкусненького, то лучше дать ему этого. Чуток.

В последнее время беру с собой банан; друг, который со мной занимается и работает в федерации по волейболу, приносит часто протеиновые батончики (у него они там бесплатные). Идём после тренировки уставшие, но довольные, жуём банан с батончиком, обсуждаем ушу, новые боевики, девушек, у кого сколько синяков, что получается, что нет. Хорошо. Жизнь прекрасна.

А чтобы уж очень много здесь не писать, то буду рад, если будешь читать мой блог и найдёшь в нём что-то для себя полезное. Я хоть и не так много пишу, но считаю, без лишней скромности, что мои статьи уникальны и интересны. Они не являются сухим изложением медицинских фактов и содержат сведения из моей жизни и моего опыта. Являются консистенцией моих знаний, опыта, советов врачей, советов тренеров, историй консультаций и т.д. и т.п.

Взбодрись. Всё будет хорошо. И в нашем доме ещё будет праздник. Что за разговоры в 20 лет то? Выше нос и лёгкой походкой от бедра к новым целям и достижениям.

И чтобы без травм!

А как принято писать в конце письма:

Целую. Искренне ваш, Игорь С.