Перейти к контенту
Здоровье тела и сила духа
Сайт о спорте, травмах и здоровье: как быть и оставаться сильным и здоровым
Поиск:
Главная
Все статьи
Рекомендую
Книги
Ваши письма
Обратная связь
Главная
Спортивное питание
Содержание:
Важность белка для мышечной ткани
Желательный минимальный уровень потребления белка
Верхняя норма потребления белка – магические 30 грамм за раз
Как принимать свою норму белка в день
Когда необходимо принимать больше белка
Сколько белка принимать после тренировки
Лучше есть до или после тренировки?
Заключение
Сколько нужно белка в день и за один приём пищи
18 октября 2021
Рубрика:
Спортивное питание
Автор:
Игорь
0
450
Норма белка в день: как правильно принимать протеин
25 августа 2021
Рубрика:
Спортивное питание
Автор:
Игорь
1
536
Для чего нужен протеин и как его выбрать
8 июня 2021
Рубрика:
Спортивное питание
Автор:
Игорь
0
543
Сывороточный протеин, отличие от других белков и эффективность
24 мая 2021
Рубрика:
Спортивное питание
Автор:
Игорь
0
409
Правильное питание и пищевые добавки для детей и детей-спортсменов
17 ноября 2016
Рубрика:
Спортивное питание
Автор:
Игорь
53
21 805
Питьевой режим и его важность изотоник своими руками
23 апреля 2015
Рубрика:
Спортивное питание
Автор:
Игорь
5
1 285