Печень человека: лечение очистка восстановление

Добавки для суставов, Теория здоровья

Лечение печени

Здравствуйте, Друзья! В этой статье мы поговорим о печени, её функциях, роли в жизни человека, а также о восстановлении, очистке и лечении печени. Разберём что необходимо для эффективной работы печени, почему это важно и какую роль играет печень для нашего опорно-двигательного аппарата и суставов. Коснёмся средств и препаратов для очистки, лечения и питания печени и желчного пузыря.

Что не говори, а статья достаточно актуальна, особенно в периоды праздников.

— Чай!!! Наконец-то чай!!! — радостно закричала печень... и упала в обморок.

Смешно, но пусть лучше это будет только анекдотом.

Строение печени

Печень. Это один из самых важных, больших и удивительных органов позвоночных млекопитающих, в том числе человека.

Печень находится справа, под рёбрами. Это железа внешней секреции, выделяющей различные вещества во внутреннюю среду организма.

Железой называется орган, который состоит из специфических клеток, способных образовывать и вырабатывать специальные вещества различного назначения и различного химического состава. В первую очередь, это гормоны, необходимые для регулирования различных обменных процессов в организме.

Печень – самая большая железа нашего организма и выполняет огромное количество жизненно-важных функций. До 500 обменных процессов происходит в печени. Не удивлюсь, если часть важных процессов ещё не открыли.

Строение печени человека

Клетки печени гепатоциты формируют печеночные дольки, которые образуют сегменты, сектора и наконец правую и левую доли печени.

Между клеток по всему объему печени расположены кровеносные сосуды и сеть желчных протоков.

Кровеносные сосуды и желчные протоки постепенно объединяются в более крупные структуры. По кровеносным потокам проходит кровь, а желчные протоки, объединяясь в сеть, образуют желчь и выводят её в желчный пузырь (контейнер для её хранения). Из пузыря желчь поступает в двенадцатиперстную кишку для помощи желудку в переваривании пищи.

В печень поступает как новая кровь от желудка с питательными веществами, так и уже использованная клетками организма. Всё это подвергается очистке. А выбрасывается уже чистая кровь с необходимыми, определёнными печенью количествами питательных веществ, ферментов и гормонов.

Если печень перегружена и не справляется эффективно со своими обязанностями, то в чистую кровь попадают вредные вещества, что вызывает проблемы у других органов. Круговорот крови в печени та ещё механика. Печень фильтрует в минуту до 1,5 литров крови, за сутки вся кровь через печень проходит около 400 раз.

Печень, как и многие наши органы, не имеет нервных окончаний и болеть не может. Поэтому мы узнаём, что довели свою печень до критического состояния, когда все признаки отравления и заболевания на лицо.

Печень находится в специальной оболочке, снабжённой нервами, и она сигнализирует болью, когда печень давит на неё или растягивает вследствие своих деформаций при критических состояниях.

По своему строению печень мужчин и женщин не отличается, но поскольку у нас разные гормональные фоны, а печень это орган их регулирующий и производящий, то есть различия в особенностях этих процессов. Если в силу различных причин нарушается правильный баланс мужского гормона тестостерона или женского эстрогена, то у человека возникают признаки противоположного пола.

Печень мужчины более устойчива к различным отравлениям. Если брать отравление алкоголем, то женская печень пострадает сильнее и быстрее при одинаковых условиях.

Функции печени

Перечислим основные функции печени:

  1. Печень отвечает за метаболические (обменные) процессы в организме
  2. Является хранилищем крови (до 1 литра) и при необходимости (кровопотеря или резкое шоковое сужение сосудов) печень её немедленно отдаёт в кровеносную систему
  3. Печень производит и регулирует вещества, ответственные за свёртываемость крови
  4. Является местом хранения глюкозы и некоторых витаминов, которые также отдаются организму при необходимости. Всё что не требуется в данный момент и может быть преобразовано, превращается печенью в глюкозу и хранится в печени. Как только наступает предел, необходима срочная мобилизация организма, необходим последний рывок и открывается второе дыхание перед финишем, то знайте: ваша печень пришла на помощь и отдаёт свои резервы
  5. Печень пополняет, производит, хранит и регулирует огромное количество различных веществ в организме: гормоны, ферменты, белки, витамины
  6. В печени продуцируется необходимый организму холестерин
  7. Печень удаляет избыток гормонов, витаминов, продукты распада, кислоты и отходы жизнедеятельности клеток
  8. Печень производит желчь, необходимую для расщепления жира, поступившего с пищей и пищеварения. Желчь производится в печени из белка и преимущественно из уже умерших кровяных телец
  9. Печень является основным фильтром организма: удерживающим, нейтрализующим, обезвреживающим различные яды, токсины, аллергены, химические вещества. Остановись печень, и организм неминуемо погибнет от тяжёлого отравления
  10. Печень способна в определённые моменты стать дополнительным источником тепла для организма. Это самый горячий орган

Особенности работы и восстановления печени

Не грех повториться, что печень наиболее важный и удивительный по своим возможностям и функциям орган. Она производит желчь и ферменты, которые поступают для переваривания пищи. Всё, что пропустил и усвоил кишечник или вдохнули лёгкие, попадает в кровь и тут же идёт в печень. Ничего не пройдёт дальше к органам и клеткам пока не будет проверено и не распределено печенью.

Вся поступающая кровь фильтруется, распределяются и преобразуются питательные вещества, обеззараживаются ядовитые вещества. Эта целая химическая лаборатория, нейтрализующая яды и токсины, которые мы неосознанно или сознательно закидываем в себя.

Предвидя ошибки и безалаберное поведение хозяина, печень это единственный орган, который природа наделила способностью не только к быстрому обновлению клеток, но и способностью к регенерации. Установлено, что если удалить часть печени, то она восстановит свой прежний объем буквально в течение нескольких месяцев. Как происходит этот процесс пока точно не изучено.

Печень и процессы, происходящие в ней, меняются в течение жизни человека, происходит их замедление. Но в целом, печень является малостареющим органом. Естественное полное обновление клеток печени происходит в считанные месяцы, что даёт возможность вылечить печень даже на поздних стадиях заболеваний.

Если не подвергать печень сверх нагрузкам, приводящим к отравлениям и заболеваниям, то печень прослужит человеку всю его жизнь.

Печень и желчный пузырь

Желчный пузырь является своеобразным контейнером, куда печень сбрасывает выработанную желчь. При попадании в желудок жиров желчь моментально поступает из этого резервуара в двенадцатиперстную кишку для помощи в переваривании и расщеплении (эмульгировании) жира.

Желчь – это самая горькая жидкость в организме. Если желчь имеет правильный состав, беспрепятственно производится и отводится, то не только эффективно расщепляет жиры, но и помогает желудку в уничтожении вирусов, грибов, паразитов.

Желчь имеет определённую щелочную среду и содержит помимо кислот и солей, калий и натрий. При отклонении в составе по различным причинам и застое, желчь густеет, выпадает в осадок, связывается с кальцием и образует камни. Камни раздражают стенки пузыря, травмируют его, мешают протоку и при критическом состоянии хирурги удаляют не только камни, но и сам желчный пузырь.

При удалении желчного пузыря желчь начинает поступать в желудок сразу из печени. Жить так можно и многие люди живут без желчного пузыря. Однако, надо понимать, что установленный природой процесс нарушен. Отсутствие такого контейнера заставляет придерживаться определённых правил питания и физических нагрузок. Несоблюдение этих правил ведёт к другим проблемам.

Нет надобности останавливаться на этом подробно. Человек без желчного пузыря наверняка знает что и как он должен делать или не делать. Но корректировать свой образ жизни и питания после такой операции придётся неизбежно.

Как избежать таких последствий и почему возникает проблема с желчным пузырём? Основная причина – это отложение камней в желчном пузыре, что вызывает его воспаление и боли, нарушение проходимости желчи (хронический холецистит).

Образование камней в пузыре и печени является защитной реакцией организма. При поступлении в печень большого количества кислот и солей, во избежание гибели клеток, организм включает процесс ощелачивания (подавления кислоты) и начинает в эти места гнать щелочные металлы (в основном кальций). Кальций захватывает кислоты и формирует камни. Это единственный способ нейтрализовать повышенную кислотность. Если кислоты будут поступать, то камней будет становиться всё больше и больше, пока не начнутся боли и не придётся удалять камни хирургическим путём.

Можно ли этого избежать? Можно. Даже можно растворить камни. Главное, устранить причину образования камней. Опять же, надо начинать с питания, исключения кислых продуктов и приведения в норму щелочного баланса организма. А потом предпринимать меры по растворению камней: пить чаи, воду, отвары, заниматься специальными упражнениями. Но всё это уже под присмотром грамотного специалиста, чтобы не допустить ошибок и не ухудшить положение. Это отдельная тема и есть достаточно литературы по этим вопросам.

Влияние печени на суставы

А теперь спустимся ниже к нашим суставам и хрящам. Первопричина проблем в суставах, их дегенеративных изменений, эффективного или неэффективного питания – это обменные процессы. Так устроен наш организм и поэтому врачи, называя причину артроза (когда все явные и возможные причины отпали), останавливаются на обмене веществ. Они не врут, это действительно так. Не придерёшься. Первопричина всего – это возникновение проблем на клеточном уровне, когда нарушается питание и жизнедеятельность клетки.

Но в чем же основная проблема? А в том, что другим органам и частям организма, даже при нарушении обмена (правильного поступления питательных веществ и уход отработанных и ненужных) намного легче в этом случае, чем суставам. Они постоянно снабжаются кровью и приток веществ к ним сильнее. Да, их может не хватать, да — обмен замедлен, но он идёт за счёт кровотока.

А что суставы? Там совсем другая история. Кровь не поступает к хрящам напрямую. Она поступает к суставной сумке, к специальным клеткам, вырабатывающим синовиальную жидкость и снабжающим эту жидкость питательными веществами, они же забирают старую жидкость с отходами и отправляют их в кровь, на очистку. Хрящи питаются тем, что им приносит синовиальная жидкость.

Есть и другие препятствия для полноценного питания несчастных хрящевых клеток:

  • сустав должен двигаться, чтобы свежая суставная жидкость эффективно дошла до каждой клетки хряща
  • сустав должен двигаться, чтобы клетки, вырабатывающие суставную жидкость, поняли её необходимость и больше вырабатывали
  • чем больше жидкости, чем чаще и быстрее она двигается, тем больше может получить хрящевая клетка питания

Наша задача дать всё необходимое, чтобы нужные питательные вещества регулярно и в достаточном количестве доставлялись к суставу. Нужно усилить эти процессы и удовлетворить потребность хрящей в питании. При этом надо учесть, что при восстановлении поврежденных тканей необходимо ещё больше веществ и питания. Там происходит повышенная регенерация и включаются сложные восстановительные процессы. Именно поэтому мы начинаем пить в дополнение к нашему не идеальному питанию хондропротекторы, рыбий жир, гиалуроновую кислоту с витаминами и минералами, коллаген.

Видите как сложно? Но что поделать! Мы так спроектированы. Остается только принять это и научиться приспосабливаться, а следовательно, знать что делать в том или ином случае.

Предположим, что мы делаем всё правильно: занимаемся и даём движение своим суставам, пьём накупленные на год вперёд дорогие добавки строго по расписанию, верим в лучшее и видим цель. При этом кровоснабжение прекрасное, сустав гонит синовиальную (суставную жидкость) к суставам.

И вот тут на арену выходит печень, которая отвечает за обменные процессы, за распределение и доставку тех или иных питательных веществ в различные части организма. Если в этом штабе по распределению продовольствия что-то не так, вдруг возникают сбои, то первыми почувствуют на себе всю прелесть блокадного и голодного положения именно суставы и хрящи. Им и так всё непросто достаётся.

Вот почему для суставов так важна правильная работа печени. Именно в печени решаются вопросы сколько витаминов, глюкозаминогликанов и других питательных веществ необходимо доставить и распределить суставам. И если печень больна и ей трудно выполнять свои функции, то боюсь, что потребляемые и дорогие добавки могут элементарно даже не направиться в нужное место.

Печень отвечает за выработку желчи, а желчь за эффективное расщепление питательных веществ. Если нарушен процесс расщепления, то опять же возникнет недостаток веществ и нарушение обменных процессов — страдают суставы. А мы работаем, так скажем, только на унитаз.

Опытные врачи утверждают, что если после удаления желчного пузыря не придерживаться определённых правил поведения, то через несколько лет неизбежно заболевание суставов.

Надеюсь, что я убедил вас в важности печени для работы как любого органа нашего организма, так и суставов.

Вычитал, что проводилось исследование, устанавливающее взаимосвязь между воспалительными процессами в суставах и другими органами. Сейчас взаимосвязь всего в нашем организме давно всем ясна. Просто учёным нужны убедительные доказательные факты. Что же, никто и не предполагал иного. При заболевании печени и неполадках в её работе нарушаются обменные процессы и естественно хрящи начинают испытывать недостаток питательных веществ. Таким образом, работа печени отражается на состоянии суставов. Начинают развиваться дистрофические изменения, артрит, артроз, подагра. Дважды два – четыре.

Подагра – это отложение в суставах солей мочевой кислоты, раздражающей ткани и разрушающей хрящи. Либо солей поступает слишком много с пищей, либо печень и почки не смогли справиться с их очисткой, и соли, циркулируя с кровью по организму, отложились в наших суставах. Там нет кровотока и ничего не мешает осесть. Тем более, если хозяин суставов старается их не беспокоить лишними нагрузками. Иногда многие вещи объясняются очень просто.

Заболевания печени

Конечно, печень, являясь основным стражем нашего организма, принимает на себя первый удар внешней среды в виде потребляемых нами токсичных и отравляющих веществ. Её задача не пропустить к клеткам вредные элементы. Кроме того, она забирает из кровотока продукты отхода клеток. То есть, даже если мы будем есть исключительно капусту, это не значит, что печени нечего будет делать. Да, при правильном питании, содержащим много зелени, клетчатки, витаминов и при отсутствии вредного, печень вздохнёт облегчённо и намного лучше будет справляться со своими обязанностями. Она сильная и выносливая от природы: клетки немедленно приступят к своему восстановлению. У печени огромный потенциал и терпит она долго, но у всего есть предел. Дайте ей передохнуть от всяких вредностей, действуйте правильно, и она незамедлительно отблагодарит своей безотказной работой.

Я не буду описывать вред алкоголя и курения и в первую очередь для печени, а также губительное воздействие медикаментов и антибиотиков. Это и так всем понятно. Плохо, что понятно и известно, но почему-то грубо игнорируется. А ведь неплохо помнить, что всё это будет задержано печенью, даже в ущерб своему существованию. Клетки печени безропотно и самоотверженно будут гибнуть, защищая наш организм от всех этих ядов и об этом лучше не забывать.

Организму нужно не так уж много. Это витамины, минералы, аминокислоты. Легче написать что нужно, чем перечислить вредное.

Всё остальное печенью будет задержано. Уж поверьте, ей известно лучше, что нам нужно, а что нет. И чем больше мы будем потреблять всего вредного, тем ей труднее.

  • спирты (алкоголь)
  • кислоты (газировка, уксус, соления)
  • ароматизаторы, усилители вкуса, консерванты (почти вся современная еда, фаст-фуд, чипсы, сладости)
  • вдыхаемые токсины (летучие составляющие горючих, чистящих, клеящих, красящих жидкостей, смолы, вдыхаемые при курении)
  • ядовитые вещества (яды, наркотические вещества, медикаменты, анаболические стероиды)
  • паразиты, вирусы и грибы, прошедшие через пищеварительную систему, первым делом атакуют печень (мойте руки перед едой!)

Жировой гепатоз (жировая дистрофия печени). Одно из самых первых заболеваний, поражающих печень – это жировой гепатоз или ожирение печени. Это хроническое заболевание. Печень не справляется с поступающим жиром, и он накапливается, растягивая клетки и разрушая структуру печени. Клетки печени гепатоциты уникальны и могут очень долго бороться с жиром. Но при больших количествах поступающих жиров они начинают не справляться с их утилизацией.

Ещё одна причина гепатоза в накоплении токсинов и ядов, поступающих в больших количествах, которые печенью заключаются в жировую клетку для изоляции, накапливающихся и начинающих разрушать клетки печени. В таком состоянии печени всё труднее и труднее выполнять свои функции.

Иногда ошибочно ставят жировой гепатоз при попадании в печень паразитов. Не знаю как с целыми килограммами паразитов, которые из нас выйдут, если принять одно из тех уникальных средств, предлагаемых в интернете просто везде, но такая причина возможна.

Часто врачи не могут понять в чем причина заболевания и неправильно ставят диагноз, что ведёт только к ухудшению состояния печени. Печень, при попадании в неё паразитов, пытается защититься и заключает их в оболочки, которые растягивают и разрушают печень, но выглядит это как жировой гепатоз. В основном к таким паразитам относятся гельминты и описторхи. Вывести их сложно, но возможно – главное, вовремя это определить.

Цирроз печени. Если не предпринимать активных действий на начальных этапах гепатоза, то клетки печени замещаются фиброзной соединительной тканью и жировой тканью.

Когда площадь соединительной ткани достаточна большая, то это уже именуется циррозом. При циррозе печени, помимо замещения клеток и их гибели, нарушается кровоток и процесс образования желчи, что уже ведёт к невозможности выполнения печенью своих функций.

Гепатит. Такие заболевания, как гепатиты (вирусные гепатиты различных форм) также являются причиной цирроза. Вирусы гепатита являются причиной воспаления ткани печени и гибели её клеток, постепенно разрушая их. Гепатит, если не предпринимать никаких мер, постепенно переходит в цирроз печени или даже рак печени. При последней стадии цирроза организм гибнет, ибо ничто не может заменить печень.

Некоторые формы гепатита неизлечимы. Но если правильно заботиться о печени, то её возможности по восстановлению смогут перекрыть вред заболевания и не дать ему прогрессировать. Это возможно и является на сегодняшний день единственным выходом. Однако необходимо при любых «телодвижениях» помнить, что печень ослаблена и следить за её состоянием.

Причиной всех этих заболеваний печени является неправильный образ жизни человека и в первую очередь несоблюдение принципов правильного питания. Переизбыток вредных веществ, поступающих в первую очередь в печень, одновременно с отсутствием в питании необходимых питательных веществ, убивают печень.

Но наше счастье в том, что печень действительно уникальна и даже при некоторых стадиях цирроза она даёт нам возможность исправиться и самой буквально возродиться из пепла. Главное, не довести себя уже до совсем критического состояния.

А ведь ещё надо помнить, что от печени зависит судьба других органов и систем организма и если перейти дозволенный рубеж, то, даже восстановив печень, мы можем лишиться чего-то другого. Давайте возьмём суставы. Одумавшись, мы можем восстановить печень, а вот разрушенные голоданием и неправильным обменом веществ суставные хрящи уже не восстановить. Профилактика заболеваний печени – залог здоровья и активной деятельности не только её самой, но и всего организма.

Физические нагрузки при заболеваниях печени

Про питание, как основной составляющей здоровья печени мы ещё поговорим, а пока коснёмся ещё одной составляющей: физической нагрузки.

Это не менее актуально, причём даже не в качестве профилактики, но и в качестве лечения печени. Печени необходимы физические нагрузки, особенно при её заболеваниях.

Одна из проблем печени – это застой желчи как в самих протоках, так и в желчном пузыре. А это чревато образованием камней. Чтобы как-то заставить эффективно двигаться желчь, необходимы физические нагрузки. Не предусмотрено мышц, которые бы двигали печень, поэтому только наши движения, массирующие живот и внутренние органы помогут при застое всех этих жидкостей. Желчь лучше движется, обновляется и выделяется в процессе движения. Вот ещё одна причина хотя бы для утренней гимнастики.

После сна необходимо заставить двигаться организм и внутренние органы. В этот момент застоявшаяся желчь выйдет в желчный пузырь, а обязательный завтрак с небольшим количеством жира (например, кусочком масла) заставит выйти желчь в желудок. Желчь выходит только когда необходимо расщепить жиры. Так работает печень и желчь.

Кстати, упражнение бодибилдеров «вакуум», когда сильно втягивается живот, не только способствует появлению многими желанных кубиков пресса, а ещё очень хорошо массирует внутренние органы. Это упражнение неплохо включить в утреннюю гимнастику.

Вакуум для печени

Особенно это касается женского пола. Женщины дышат грудью, а следовательно, нижняя часть менее активна, поэтому по статистике у женщин чаще возникают камни в желчном пузыре.

Что касается профессионального спорта, того же бодибилдинга, то там контроль состояния печени обязателен. Мышцы при нагрузках вырабатывают молочную кислоту, которая постепенно вымывается кровью и естественно попадает на очистку в печень. Если прибавить другие негативные факторы, то такое количество лишней кислоты увеличивает вероятность появления камней.

Мнение к физическим нагрузкам при заболеваниях печени у врачей может быть разным, у всех свои доводы. Но большинство опытных врачей и учёных сходятся во мнении, что аэробная физическая нагрузка обязательна для эффективной работы печени, даже при возникших заболеваниях. Единственным исключением может быть печёночно-клеточная недостаточность. Такая патология возникает уже на этапе проявления признаков цирроза печени, но и здесь есть свои нагрузки и специальные упражнения.

Признаки заболевания печени

  1. Головокружение и укачивание, слабость, частые головные боли
  2. Тошнота, сухость и горечь во рту, изжога и отрыжка
  3. Непереносимость и тяжесть от жирной пищи
  4. Тяжесть, боли, колики в правом подреберье
  5. Желтизна и излишнее пегментирование кожи и глаз
  6. Запах изо рта
  7. Проблемы с венами и сосудами
  8. Агрессия и раздражительность

Данный список и симптомы вполне могут иметь и другие причины, но лучше сразу проверить печень при их появлении.

Лечение и диагностика печени

Лечение печени заключается прежде всего в устранении причин её заболевания – это самое главное, а для этого необходимо их установить.

Лучше это делать при помощи врача и проведения необходимых исследований печени (УЗИ, компьютерная томография, радиоизотопное сканирование, анализ крови на специальные показатели и другие). При наличие указанных выше симптомов заболевания печени необходимо сразу обратиться к врачу.

Первым шагом будет обращение к терапевту, особенно при возникающих болях в правом боку. После осмотра, диагностики и сбора необходимых анализов, если ничего серьёзного не обнаружено, а просто имело место излишнее злоупотребление чего-либо, то повезло. Однако, печень уже скомпрометирована. Вам не кажется?

Однако можно приступать к народным средствам, очисткам настоями и чаями и другим принципам оздоровления печени. Но без фанатизма и чётко осознавая свои действия. Будьте также уверены в производителях таких средств и добавок и отнеситесь серьёзно к их покупке.

Просмотрел рекламируемые в интернете средства для лечения печени. Не найдя даже точного описания составляющих этих средств, не могу их охарактеризовать и что-либо советовать и решил даже не упоминать их. Поэтому не спрашивайте.

При серьёзных случаях заболевания даётся направление к более узким специалистам:

  • Гастроэнтерологу – заболевания пищеварительной системы и ЖКТ
  • Гепатологу – конкретно заболевания печени.

После возможно назначение уже более серьёзного лечения, анализов и процедур. Но и после всего этого лечения придётся заботиться о печени самому. Здесь, как и везде, уже только сами. Никаких других путей нет, и всё вышеописанное придётся тоже выполнять, но уже под периодическим присмотром врача.

В видеоролике даются рекомендации врача по восстановлению и лечению печени, в том числе советы для спортсменов. Но прошу учесть, что назначаемые и рекомендуемые методы можно использовать только после консультации с врачом. Многие упомянутые лекарственные препараты для печени назначаются рецептурно.

Печень, стероиды и спортивное питание

Спортивное питание является по себе очень жаркой и спорной темой. До сих пор многие не имеют представления о спортивном питании и путают его с анаболическими веществами (стероидами), из-за которых у наших спортсменов сейчас огромные проблемы. Многие всё сваливают в одну кучу.

Необходимо понимать, что стероиды – это фармакологические химические препараты, которые в основном предназначены для увеличения обменных процессов искусственным путём и имитируют действие мужского полового гормона тестостерона, но только насильственным способом. Искусственным путём увеличивается мышечная масса и другие показатели: сила и выносливость.

Стероиды и влияние на печень

Надо сказать, что отрицательные воздействия стероидов после их применения сильно преувеличены. Многие стероидные препараты изначально разрабатывались как лекарственные средства при заболеваниях и отклонениях в развитии человека. Хотя, «заставь дурака Богу молиться – он себе лоб расшибёт».

Если злоупотреблять и подходить к любому вопросу не разобравшись – вред будет от всего.

Если вы не являетесь профессиональным спортсменом, нет каких-то колоссальных нагрузок, нет под боком грамотных специалистов по разработке индивидуальных программ приёма стероидов, врачей, следящих за здоровьем и надёжных источников получения таких препаратов, то кроме вреда ничего из этого не выйдет.

Кроме всего прочего, анаболические стероиды относятся нашим законодательством к «сильнодействующим веществам», их незаконный оборот запрещён.

Но оставим этот вопрос профессионалам и вернёмся к нашей обыденной реальности.

Не надо говорить, что получать питание организм должен только естественным путём через систему пищеварения – так заведено природой. Стероидные препараты, в основном, вводятся в виде инъекций. Причиной является и роль печени в том числе: она просто не пропустит всю эту химию. И даже при инъекциях кровь будет очищаться печенью. В любом случае печени плохо.

Даже вводимые инъекционным путём витамины точно не доказано что оказывают положительное и эффективное воздействие на организм. К клеткам печень допустит только хелатные формы витаминов и минералов в сопровождении аминокислот – основного источника существования всего живого. А для этого все вещества, принимаемые нами, должны быть одобрены и, при необходимости, преобразованы печенью.

Что касается спортивного питания, то это совсем другая песня. Ключевое слово здесь – питание.

Спортивное питание – это те же биологически активные добавки, составляющие обычное питание, но в концентрированном виде. Спортивные добавки предназначены для людей, занимающихся спортом и другими физическими нагрузками. Предназначены для снабжения питательными веществами, для восполнения их нехватки и также для увеличения физических и силовых показателей (сила, выносливость, увеличение мышечной массы), но естественным путём.

Спортивное питание

Изготовление таких добавок и рекомендации по их применению учитывают принципы питания и диетологии, физических потребностей и возможностей организма. Питательная ценность добавок в том, что они способны заменить намного большее количество принимаемой пищи, при этом лучше и быстрее усваиваются, не нагружая пищеварительную систему.

Отрицательный момент чаще в том, что организм не всегда способен усвоить такое концентрированное количество определённых составляющих и добавки могут либо не усвоиться и выводиться организмом за ненадобностью, либо иногда перегружать пищеварительную систему. Опять же, причина как в особенностях нашего организма, так и заболеваниях. Тут тоже должно действовать правило золотой середины: всего в меру.

Ещё одна проблема в том, что рынок спортивного питания очень обширен и очень много встречается подделок и фальсификата. Мы часто не знаем, что покупаем и едим. Покупаем что подешевле где-то в подвале, а печени всё это расхлёбывать.

Очень многие почему-то сразу вспоминают про печень и спрашивают: «А не посажу ли я печень? А как добавки действуют на печень?». Похвально, но лучше бы мы вспоминали про свою печень, выпивая очередную рюмку за здоровье, или выкуривая сигарету, или когда наяриваем один фаст-фуд каждый день.

По статистике сейчас достаточно много пациентов с таким заболеванием как холестаз (токсический холестатический гепатит). Это заболевание вызвано неограниченным приёмом различных добавок и препаратов. При этом, если печень имеет заболевание, например какую-либо форму гепатита, то бесконтрольный приём препаратов приводит к большим проблемам. Это, по существу, лекарственное отравление. Но опять же, по статистике такое заболевание вызывается бесконтрольным приёмом препаратов, содержащих стероиды.

Для примера воздействия на печень спортивного питания возьмём самую распространённую добавку – протеин (белок). Норма приема белка за один раз – это около 30 грамм. Установлено, что среднестатистический организм больше не усваивает и просто отправит избыток в утиль.

Естественно, что весь белок после желудка пойдёт дальше на переработку (расщепление на аминокислоты). В определённый момент поджелудочная железа начнёт вырабатывать ферменты и пищеварительные соки для расщепления белка. Если поджелудочная железа больна или малоактивна, есть ещё какие-то проблемы с пищеварением и желудком, то не то что избыток, но и необходимый организму белок может недорасщепиться и пойдёт в таком виде в главный фильтр – печень. А это уже опасно аллергическими реакциями и также может привести к жировому гепатозу. Если прибавить сюда уже имеющиеся проблемы, то совсем худо дело.

Как видите, по большому счёту, добавка ни в чём и не виновата. Поэтому заявлять, что добавка или протеин вредны, даже если при приёме протеинового коктейля закололо сбоку, глупо и безосновательно. Поэтому всегда надо во всём знать меру, обладать некоторыми знаниями и тогда никаких проблем не возникнет. А переесть до тошноты можно и обычных куриных яиц. Ну и качество продуктов никто не отменял. Любые добавки должны покупаться у проверенных и надёжных производителей.

Очищение печени

В правилах древнеиндийского медицинского учения Аюрведе сказано: «Лечение любой болезни надо начинать с лечения и очищения печени».

Очищение печени от токсинов

Очищение организма или печени — ещё один неоднозначный момент.  Термин «очистка организма» отрицается врачами и вызывает их негативную реакцию. Хотя бы потому, что мы зачастую не совсем себе представляем что это и как делается.

Скажите врачу, что вы очищаетесь от шлаков и он вас на смех поднимет. Хотя бы потому, что шлак – это отходы металлургического производства, а современная наука считает, что организм ничего вредного не накапливает и способен сам избавляться от вредных веществ.

Я не большой знаток очисток и подобного действа, но некоторое представление об этом можно дать. Главное, правильно осознавать что это может значить. Например, как почистить суставы? Никак. Это не возможно.

Как почистить печень? Вот здесь уже проще разобраться. Какое есть главное правило? Чисто не там где убирают, а там где не сорят. Помните? Зачастую организм не успевает избавиться от вредного и ненужного: новые поступления чаще и больше, чем может вывести организм тем или иным способом.

За очистку организма отвечает несколько органов и систем:

  • печень и весь желудочно-кишечный тракт
  • лёгкие
  • почки
  • кожа

Если правильно питаться и соблюдать определённые принципы, плюс периодически принимать специальные средства и препараты, способные помочь организму с выносом мусора, то системы организма сами справятся с уборкой.

Печень способна обновляться очень быстро, обменные процессы и кровоток там большие, что упрощает задачу по очистке. Главное, подобрать правильные средства.

К средствам, которые поспособствуют очистке и детоксикации печени (термин введён, так как печень задерживает токсины и должна от них избавляться) относятся вещества (продукты), способствующие более интенсивной работе и оттоку желчи (желчегонные), способные увеличить обменные процессы в печени и клетках.

Они стимулируют образование и отток желчи из желчного пузыря, помогая освободиться от вредных элементов и не позволяя застаиваться желчи.

  • чеснок
  • лецитин
  • артишок
  • желчегонные травы

Печень задерживает яды и токсины, но не должна их хранить, а должна успевать их нейтрализовать и вывести, при этом проводя очистку от всё новых и новых поступлений. И если дать печени фору в этой гонке, то она будет эффективно работать.

Для этого издревле придуманы многочисленные религиозные посты с их строгими правилами, диеты (лучше использовать диеты медицинского назначения, так называемые печёночные диеты), ограничения в приёме вредного, жирного и тяжёлого. Не помешает пить курсами отвары или, так называемые, печёночные сборы. Они могут обозначаться как желчегонные или очищающие сборы. Там скомпонованы различные части растений, обладающих желчегонным свойством.

Очищение печени Очищение печени

Токсины – это яды преимущественно биологического происхождения, выделяемые клетками (особенно опухолевыми) в процессе жизнедеятельности, паразитами, грибами, также поступающие в организм с некачественной пищей и жидкостями, химическими медицинскими препаратами.

При перегрузке очистительных систем организма и невозможности их полностью вывести, токсины, циркулируя по организму долгое время, отравляют его, нарушают работу и функции клеток. И опять же, влияют на суставы и приводят к заболеваниям и дистрофическим изменениям.

Вот вам хорошая статья с рецептами по детоксикации организма и печени после чрезмерно затяжных и обильных в поедании всего и вся праздников: Лучшие продукты для детоксикации или очищения тела после праздников и не только.

Очищение печени от паразитов

Более сложный вопрос состоит в лечении печени при поражении её паразитами.

Главное, точно установить причину и наличие паразитов. Вывести паразитов трудная задача. Поэтому не обойтись без врача и, возможно, антибиотиков.

Думаю, что лучше не рисковать и не заниматься самолечением во избежание осложнений, просто покупая средства от паразитов и потребляя противопаразитарные чаи. Но в качестве профилактики, при нахождении в зоне риска, желательно принимать растительные противопаразитарные средства.

Главная особенность растительных противопаразитарных средств в том, что это достаточно сильные горечи.

Горечи — это преимущественно растительные не ядовитые вещества горького вкуса, обладающие противовоспалительными, противопаразитарными свойствами. Горечи способствуют аппетиту и улучшают пищеварение, стимулируют деятельность слюнных желёз, поджелудочной железы, выделение желчи, выделение желудочных соков и ферментов. Присутствие в рационе питания продуктов с горечью обязательно для здоровья всего организма.

Горечи не только помогают в борьбе с паразитами, вирусами, грибами уже в желудке, но и помогают, активизируют работу желудка, печени, желчного пузыря, имеют противовоспалительное действие.

К самым распространённым, доступным и обязательным для употребления горечам относятся:

  • лук, чеснок, хрен, горчица, черемша
  • перец, куркума, лавровый лист, имбирь, другие острые специи

Такие средства как горькие травы и ягоды, кора осины, одуванчик, ромашка, молочный чертополох и многие другие применяются уже конкретно с целью очистки организма и желчегонного эффекта.

Кора осины в лечении печени
Кора осины — народное мощное противопаразитарное и желчегонное средство

Кора осины — наше известное испокон веков средство многопрофильного назначения. Крепкий отвар коры осины помогает от многих заболеваний, является горечью и используется как одно из противопаразитарных средств.

Из экзотических природных натуральных, но достаточно мощных средств можно попробовать Кору муравьиного дерева (Поу Д' Арко). Кора муравьиного дерева — это одно из немногих растений, которое обладает мощным противовоспалительным, иммуностимулирующим, антибактериальным, антигрибковым, противопаразитарным действием. Кора содержит вещества природного происхождения ксилодин и лапахол, которые угнетают рост грибков в различных органах и тканях, способны подавлять размножение и развитие внутриклеточных паразитов.

Now Foods, Кора муравьиного дерева, 500 мг, 250 капсул.

Чёрный орех. Кожура и листья этого растения обладают противовоспалительным, антимикробным, противогрибковым действием. Чёрный орех содержит активное действующее вещество юглон с антибактериальным и антипаразитарным действием. Также есть другие биологически активные субстанции, определяющие  иммуномодулирующие, микробицидные, антиоксидантные, детоксицирующие, противовоспалительные свойства (это биофлавоноиды, антоцианидины, таннины, эфирные масла, бета-каротин, витамины С, В1, В2, В3, железо).

Now Foods, Черный орех, 500 мг, 100 капсул.

Christopher's Original Formulas, Травяной сироп от паразитов, (118 мл) Сироп, содержащий различные травы-горечи для борьбы с паразитами.

 

Важно!
К каким-то серьёзным очисткам печени и диетам можно приступать только после правильно поставленного диагноза, убедившись в отсутствии паразитов (или если не имеется каких-либо проблем и симптомов заражения и заболеваний) и в отсутствии камней. В ином случае, все действия необходимо согласовывать с лечащим врачом или другим знающим специалистом.

Средства для очистки печени

К процедурам очистки желательно прибегать после перенесённых отравлений, после курсов медикаментозного лечения и перенесённых заболеваний. Сроки и количество чисток устанавливаются в зависимости от состояния печени, хронических и иных заболеваний, принимаемых медикаментов, питания, вредных привычек, образа жизни и работы.

Основными средствами, применяемыми при очистке печени, являются желчегонные средства, сорбенты, слабительные, ферменты.

К желчегонным средствам относятся травы и препараты, повышающие секрецию желчи в печени, улучшающие её продвижение по желчным протокам и пузырю и выводящие в кишечник, помогающие пищеварению. Это могут быть препараты растительного, животного и синтетического происхождения.

Препарат Аллохол содержит медицинскую желчь и экстракты желчегонных растений: крапивы и чеснока. В качестве сорбента выступает активированный уголь.

Овесол содержит травы желчегонного действия. Выпускается в различных формах (таблетки, капсулы, настой).

Ещё одними веществами, оказывающими помощь при пищеварении, а также помогающими печени и разгружающими её, являются ферменты.

Ферменты (энзимы) — это вид белков, участвующих в пищеварении, влияющих на обменные процессы и другие реакции в организме. Ферменты участвуют в переваривании пищи, способствуют очищению организма от токсинов и ядов, обновляют ткани и клетки, расщепляя мёртвые ткани. Спортсменам после травм особенно рекомендуется принимать ферменты для ускорения восстановления, расщепления погибшей и регенерации новой ткани и клеток.

Ферменты печени

Часть ферментов вырабатывается железами (поджелудочной, щитовидной, печенью), а часть должна поступать с пищей.

Продукты с ферментами

Что бы дать какому-либо органу пищеварительной системы отдохнуть и разгрузить при лечении, рекомендуется принимать ферменты дополнительно. В случае с печенью, принимая ферменты, мы даём ей возможность направить свои ресурсы на очистку и обновление клеток.

Если орган не справляется и ощущается тяжесть после обильного приёма пищи, принимают ферменты. Различные ферменты переваривают белки, жиры, углеводы. Всем известен Мезим, применяемый для улучшения пищеварения.

Now Foods, Суперферменты, 180 капсул А это более комплексный препарат, содержащий необходимые человеку пищеварительные ферменты животного и растительного происхождения.

Остановимся на сорбентах.

Сорбенты — это вещества различных форм, имеющих спососбность избирательно поглощать (сорбировать) различные вещества. В медицине сорбенты применяются как средства, поглощающие вредные яды и токсические продукты и выводящие их из организма.

Самым известными сорбентами являются активированный уголь и глина (глиняный порошок).

Но опыты и исследования показывают, что уголь может иметь и противопоказания. Например при заболеваниях пищеварительной системы (воспаления, язвы). Поэтому разрабатываются более усовершенствованные и эффективные средства.

Энтеросгель показан как при различных отравлениях, для вывода токсинов и ядов, так и при заболеваниях и воспалениях печени, желудка, поджелудочной железы. То есть подходящее средство именно при проблемах с печенью и для её очистки.

Yerba Prima, Грейт Плейнс (Великие равнины), Бентонит, Детоксикация, (473 мл). Это вид глины, применяемый для детоксикации организма, жидкая субстанция

Мы рассмотрели основные составляющие, применяемые при очистке печени, но есть и готовые комплексные препараты и системы.

Garden of Life, Идеальное очищение, 3 простых этапа. Комплексная очищающая программа.

Вариант программы очищения в несколько этапов (очищение, захват, удаление). Полностью состоит из природных растительных компонентов.

Но будьте уверены в отсутствии противопоказаний, а также каких-либо хронических заболеваний. В этом случае проконсультируйтесь со специалистом перед применением. Следуйте инструкции и схеме приёма.

Так что средств по очистке и детоксикации печени множество (был бы спрос, будет и предложение), было бы желание и настойчивость в решении этих проблем.

Необходимо напомнить, что после таких процедур очисток желателен приём антиоксидантов и витаминов для восполнения потерь организмом полезных веществ и для питания печени. Поэтому мы идём дальше.

Средства для восстановления печени

Восстановление печени подразумевает, прежде всего, полноценное питание клеток печени. Только таким образом возможно восстановление и оздоровление печени.

Для эффективного восстановления печени первым шагом идёт коррекция питания и придерживание печёночной диеты.

  • Исключается солёное, жареное, сладкое, алкоголь и курение.
  • Питаться нужно небольшими порциями, но чаще — 4-5 раз в день.
  • Необходимо пить больше воды.
  • Применять настои и чаи лекарственных желчегонных растений.
  • Принимать препараты и добавки из группы гепатопротекторов.

Гепатопротекторы — так называются лекарственные средства и препараты, которые способны защищать клетки печени от повреждений и восстанавливать их структуру, положительно влиять на функции печени.

Такие препараты могут содержать как растительные лекарственные компоненты, так и химические (синтетические). В основном, препараты имеют желчегонное действие, нормализуют обменные процессы в печени, способствуют выводу токсинов, проявляют противовоспалительное и противоинфекционное воздействия. Эти эффекты достигаются за счёт включения в состав препаратов соответствующих веществ:

  • фосфолипидов
  • флавоноидов
  • антиоксидантов
  • витаминов
  • противовоспалительных веществ
  • противовирусных и противоинфекционных веществ

Флавоноиды

Флавоноидами называются вещества растительного происхождения, незаменимые составляющие пищи млекопитающих и человека. Флаваноиды способны менять активность обменных процессов и ферментов, обладают мощными антиоксидантными, противовоспалительными и противоопухолевыми свойствами, борются со свободными радикалами, положительно влияют на сосудистую систему. Обладают кучей разных положительных воздействий на организм и иммунную систему.

Самым известным источником флавоноидов для лечения печени является Силимарин (Silymarin) или экстракт Расторопши пятнистой.

Силимарин содержит флавоноиды и флавонолигнаны, оказывающие прямое положительное воздействие на печень, обладает мощными антиоксидантными свойствами и препятствует разрушению клеток.

Расторопша пятнистая (Молочный чертополох, Марьин чертополох) — это лекарственное съедобное растение. Препараты из расторопши и её основные действующие вещества используются для восстановления, образования и укрепления клеток печени, ускорения образования и выведения желчи, при лечении заболеваний печени и желчного пузыря (воспаление и наличие камней), блокируют вирусы гепатита. По сей день экстракт расторопши является основным компонентом в лечении заболеваний печени и входит в состав большинства препаратов-гепатопротекторов и добавок.

Расторопша пятнистая (Силимарин) для печени

Расторопшу можно приобрести в разном виде. Прежде всего это само растение или её части, из которых делаются отвары, чаи или настойки. Конечно, это дело хлопотное и надо обладать знаниями и умениями, чтобы максимально сохранить в лекарственном растении его полезные вещества при сборе, обработке и приготовлении. Расторопша ими богата, но витамины и другие уникальные целебные вещества легко разрушаются при неправильных сборе, хранении, обработке. Поэтому точно быть уверенным в максимальной пользе самостоятельно приготовленных средств нельзя.

Надо ещё понимать, что доля необходимых нам полезных веществ, того же силимарина в самом растении не так велика. Если просто перемолоть растение и спрессовать в таблетки, то доля полезных веществ и, соответственно, конечный эффект будут неизвестны, но обычно он очень мал.

Именно по этой причине в добавках содержатся уже экстракты растений, причём желательно, чтобы производитель указывал, что экстракт стандартизирован.

Стандартизированный экстракт — это вытяжка из растения, в которой количество (доля) действующего активного вещества точно определено и научно доказано различными методами. Имея точно известное количество активного вещества, мы можем подбирать дозировки и составлять план лечения, рассчитывая на определённый терапевтический эффект.

Now Foods, «Silymarin», сильнодействующий экстракт расторопши, 120 мягких желатиновых капсул с жидкостью

Обратите внимание, здесь указано почти точное количество силимарина (около 80%), что позволяет рассчитать необходимую дозировку действующего вещества и принимать всего одну капсулу в сутки. Кроме того, жидкая форма обладает лучшей усвояемостью и биодоступностью. Здесь около 360 мг силимарина в одной капсуле.

Now Foods, Силимарин двойной силы, 300 мг, 200 капсул в растительной оболочке

А в этом препарате взят аналогичный экстракт силимарина, но его меньше в дозе за счёт добавления других полезных печени трав. Поэтому здесь суточная доза состоит из нескольких капсул и их больше для курсового приёма.

А вот так выглядят препараты, продаваемые в наших аптеках.

Возьмём для примера Карсил. Это таблетки спрессованного экстракта расторопши пятнистой.

Силимарина будем считать 35 мг в драже. В дополнение с силимарину идёт куча всего балластного и не нужного.

Более усовершенствованный состав и форма (капсулы) у Карсил Форте.

Если взять среднюю массу в 200 мг, то доля силимарина составит 45%. Всё остальное балластные ненужные вещества и это отнюдь не другие полезные травки.

Что выгоднее покупать по стоимости решать каждому. Я пытаюсь выяснить эффективность средств и вам очень советую, особенно при лечении и долговременном приёме тех или иных препаратов, осведомиться у врача об эффективности того или иного препарата. Печень у нас всё-таки одна.

Дозировку и частоту приёма силимарина лучше подбирать врачу в том или ином случае и следовать рекомендациям производителя. Сведений о передозировках этого вещества на сегодняшний день нет. Для профилактики считается достаточным принимать силимарин в количестве 250 мг в сутки. При тяжёлых заболеваниях печени лечение согласовывается с врачом, и силимарин принимается в дозировке до 500 мг в сутки.

Лецитин и фосфолипиды для печени

От флавоноидов переходим к фосфолипидам и конкретно к Лецитину.

Лецитин — жироподобное вещество из смеси фосфолипидов, триглицеридов и незначительного количества других веществ.

Лецитин входит в состав клеточных мембран и в особенности клеток печени. Это одно из веществ, которые печень оставит и для себя тоже и будет вам благодарна, так как только при достаточном количестве лецитина процесс образования новых клеток и их восстановление будут идти быстро и эффективно. Лецитин окажет благотворное действие и при заболеваниях, воспалениях желчного пузыря.

 Now Foods, Соевый лецитин без ГМО, 1200 мг, 400 желатиновых капсул

Now Foods, Лецитин из подсолнечника, 1200 мг, 200 желатиновых капсул

Это лецитин из подсолнечника в жидком виде в капсулах. Обе добавки очень качественные, но соевый и подсолнечный лецитин имеют отличия в составе и количестве веществ. Одно из них — это наличие некоторого количества растительного женского гормона эстрогена (его содержит соя). Я не думаю, что это такая сильная проблема, но если уж есть выбор, то знайте. Я беру себе периодически именно лецитин подсолнечника. Ну, на всякий случай. Женщинам и девушкам можно не беспокоится. Хотя мы столько всего из сои едим! Так что это не та проблема из-за которой стоит переживать.

Имеется в продаже и лецитин в порошке. Лецитин лучше усваивается с жиром, поэтому его надо принимать с едой или добавлять в еду. Кому-то такая форма намного удобнее.

Now Foods, Гранулы лецитина, Без ГМО, 2 фунта (907 г)

Now Foods, Подсолнечный лецитин, чистый порошок, 1 фунт(454 г)

 

На сайте орагнического питания и натуральных добавок iHerb вы сможет найти и подобрать себе лецитин различных форм и разных производителей.

Всем известный препарат Эссенциале Форте для печени является также источником фосфолипидов.

Витамины и минералы для печени

Следующие элементами полноценного питания печени выступают витамины и минералы. То, что это необходимо каждой клетке организма и так понятно. Печень, в функции которой входит накопление и синтез витаминных веществ, должна получать все необходимые нам витамины с питанием бесперебойно. В ином случае, придётся хотя бы периодически восполнять недостаток витаминов витаминно-минеральными комплексами. Достаточно много сказано про витамины и как их выбирать правильно в статьях:

Здесь же важно упомянуть про другие важные вещества для клеток — это рыбий жир и полиненасыщенные жирные кислоты.

Особенно важными витаминами для печени являются витамины группы В. Особенно В6, В12 и фолиевая кислота. Поэтому при проблемах необходимо увеличить в рационе питания продукты с этими элементами, либо подбирать себе комплексы с повышенным содержанием этих витаминов.

Doctor's Best, Высоко активный комплекс витаминов группы B, 30 капсул в растительной оболочке


Solgar, B-комплекс «50», 100 вегетарианских капсул. Витамины группы В знаменитой фирмы Solgar премиум-качества по очень хорошей цене.

Но монопрепараты — это монопрепараты. Надо помнить, что организму и печени каждодневно нужны различные витамины, минералы и аминокислоты. И самым выгодным вариантом, пусть и не такого выраженного действия, без ударных доз витаминов, но невероятно полезным для нашего организма являются водоросли и вообще всё то, что имеет зелёный цвет. Не надо напоминать, что морская капуста очень полезный продукт, хотя и не очень на вкус (моё, конечно, мнение). Так что салаты из морской капусты будут полезны при любых состояниях организма. Главное, знать как их приготовить. Но это вам уже на кулинарные сайты.

Питание печени

Что касается добавок, то тут следует обратить внимание на Спирулину, которая содержит огромное количество необходимых печени веществ (все витамины и почти все аминокислоты) и Келп — бурая водоросль. Но опять же, ничем нельзя злоупотреблять. Переизбыток йода, которым богаты водоросли, тоже может быть опасен.

 Healthy Origins, Органическая спирулина, 500 мг, 360 таблеток

 

 Now Foods, Kelp, зеленая цельная пища, 250 вегетарианских капсул

Очень полезны для всей пищеварительной системы и печени будут такие добавки как Хлорофилл, называемый зелёным золотом и Хлорелла — зелёная микроводоросль.

Now Foods, Жидкий хлорофилл, с мятным вкусом, 16 жид.унц. (473 мл)

Now Foods, Сертифицированная натуральная хлорелла, 500 мг, 200 таблеток

Противовоспалительные вещества для печени

Осталось рассмотреть противовоспалительные вещества и добавки, которые добавляются в препараты для печени. Скажу, что эти же препараты добавляются и в добавки для суставов, так как имеют очень широкое действие на организм и оказывают противовоспалительное и обезболивающее воздействие.

Рассмотрим для примера препарат Фосфоглив для печени. Он соединяет в себе две функции: питание клеток (наличие фосфолипидов) и противовоспалительный, противовирусный агент (глицирризиновую кислоту).

Несмотря на то, что глицирризиновая кислота является природным подсластителем и получают её из корней солодки (лакрицы), подобные препараты необходимо принимать по назначению врача и при самостоятельных профилактических мероприятиях и лечении лучше подобрать аналоги таким средствам.

Поэтому перейдём к чисто природным добавкам и одним из продуктов с противовоспалительным и обезболивающим эффектами является куркума. В составе куркумы главными действующими веществами являются куркуминоиды. Именно на их количество в добавках надо обращать внимание.

Куркумин — это природное противовоспалительное, противоболевое и противоконцерогенное вещество, является мощным антиоксидантом, ускоряет восстановление клеток. Назначается при заболеваниях и печени, и суставов.

Now Foods, Куркумин, 120 вегетарианских капсул

Обратите внимание, это не просто расфасованная по капсулам специя. Это стандартизированный экстракт с 95% действующего вещества.

В наших аптеках продаётся Куркумин от Эвалар. Заявлено производителем 93% куркуминоидов.

Как уже упоминалось, супер полезным средством для организма, и печени в том числе, является чеснок. Чеснок надо есть! Если нет такой возможности, то всё решаемо. Вот вам концентрированный экстракт чеснока без запаха, но с сохранением всех его полезных свойств. Но чеснок всё же надо есть.

Now Foods, Чеснок без запаха, концентрированный экстракт, 250 желатиновых капсул

Травы для восстановления печени

Осталось перечислить травы, используемые уже очень давно для восстановления печени. Настои и чаи, а также смеси с их содержанием полезны для печени, её восстановления и поддержки.

Чистотел для печени
Чистотел

Кукурузные рыльца для печени
Кукурузные рыльца

Шиповник для печени
Шиповник

Тысячелистник для печени
Тысячелистник

Зверобой для печени
Зверобой

Комплексные препараты и добавки для лечения печени

Мы рассмотрели примеры препаратов и средств для лечения печени, их функции при очищении, восстановлении, питании печени или применяемые для профилактики в тех или иных случаях. Для этих же целей используются и более комплексные препараты, содержащие большое количество питательных веществ и выполняющие сразу несколько задач.

Обращаю ваше внимание, что при решении заняться своей печенью и приступая к курсу по её оздоровлению, вовсе не обязательно скупать все перечисленные средства и тем более одновременно использовать. Каждое из средств имеет разноплановое воздействие на организм и будут полезны при периодическом приёме для всего организма, но они упоминаются в статье, как первоочередные для здоровья печени. Поэтому, пропивая курсами некоторые из средств, будет оказано влияние и на печень.

Если спросите меня, то скажу, что проще, конечно, купить комплексную добавку для поддержки печени и с чувством выполненного долга перед ней успокоиться.

Но надо понимать, что если у человека есть проблемы с печенью или хронические заболевания, то так просто не отделаться. Нужно заниматься планомерным лечением, включающим несколько этапов и изменение образа жизни. Это, прежде всего, правильное питание и движения (упражнения), периодически проводимые курсы по очистке печени и курсы, направленные на питание клеток печени и эффективную её работу и работу желчного пузыря.

Я надеюсь, что в этой статье у меня получилось разобраться и дать некоторые начальные сведения и пути, по которым надо идти и самостоятельно разбираться со своей печенью. Конечно, надо при проблемах идти к врачу, придерживаться плана лечения и принимать то, что нам выписывают. Но лекарствами врачи снимают обострения, дальнейшая наша судьба их не интересует.

Ведь никому не придёт в голову прийти к врачу и сказать: «Я здоров и ничего не болит, но хочу знать что делать, что бы не заболело». Врач первый покрутит у виска. Что делать чтобы оставаться здоровым становится уже нашей заботой и только мы сами, призвав на помощь природу и её дары, долго и целенаправленно, но можем исцелиться. Это касается и печени в том числе.

Ну а сейчас посмотрим примеры комплексных препаратов, которые будут полезны для периодического приема, как профилактика и некоторая помощь для печени.

Препарат содержит флавоноиды расторопши, пищеварительные растительные ферменты (энзимы) и другие полезные для печени питательные вещества. Очень качественный и мощный по составу препарат.

California Gold Nutrition, Силимарин, экстракт расторопши, 300 мг, 120 овощных капсул

Очень хороший полностью натуральный комплекс для поддержки печени на растительных экстрактах. Содержит основные флавоноиды Силимарина (Расторопши), противовоспалительные экстракты куркумы и имбиря, экстракты мочегонных и желчегонных трав. Не в огромных количествах конечно, но и цена очень хорошая. Будет неплохо его попить после отравления или курса лечения лекарствами.

FutureBiotics, Detox, ежедневная поддержка печени, 60 вегетарианских капсул

Ещё один хороший полностью натуральный комплекс для приёма курсом для поддержки печени.

Заключение

Ну, кажется, всё. Даже рассмотрев всего по-немногу, статья получилась серьёзная, и я уже не надеюсь, что многие дойдут до конца. Однако, судя по себе, скажу, что если есть проблема, то будешь читать и узнавать всё. Поэтому, если моя статья поможет в чём-то и даст правильное направление в решении проблем с печенью, то буду рад.

Мы рассмотрели не только препараты, с помощью которых можно решить возникающие проблемы с печенью, но и сам процесс от начала по диагностике, оздоровлению печени и профилактике заболеваний. Коснулись вопросов питания и спортивного питания в том числе и их влияния на печень. Рассмотрели строение и функции печени, а также взаимосвязь с другими органами и системами нашего организма, в частности суставов. Здоровая печень — это прежде всего залог здоровья суставов и стойкости организма к заболеваниям и травмам.

Заметил за собой особенность. Чем больше я разбираюсь в различных вопросах и проблемах организма, чем глубже проникаю в понимание этих процессов, тем больше одушевляю отдельные системы и органы нашего организма, думаю об их преданной работе для моего блага, безропотном и самоотверженном служении. Мне кажется, что они живые, думающие, чувствующие и страдающие. Я чувствую благодарность за это и свою прямую ответственность за них. Немного глупо и сентиментально, но не так плохо: если мы будем хоть немного думать и уважать свой организм, то многих вредных вещей не будем себе позволять и лишний раз подумаем о той же трудяге печени, выпивая очередную рюмку или выкуривая сигарету. И когда-нибудь, когда будет совсем трудно, они нас отблагодарят.

И напоследок познавательный фильм для закрепления усвоенного. :)

Здоровья и безотказной работы вашей печени! Не болейте!

Понравилась статья? Поделись с друзьями:

Подпишись на обновления

Вам также может быть интересно:

Комментариев к статье: 8

  1. ирина

    Большое спасибо за статью. Коротко ,ясно,доступно!

    Ответить
    1. Игорь

      Здравствуйте, Ирина! Спасибо за оценку и комментарий. Надеюсь, что статья будет чем-то полезна.

      Ответить
  2. Ольга

    Игорь,вы как всегда пунктуальны...Все ясно описано!Но я чищу часто калиной...После удаления желчного,мне она очень помогает...Всем желаю здоровья и успехов в чистке нашей печени...

    Ответить
    1. Игорь

      Здравствуйте, Ольга! Это вам спасибо. Вы как раз больше меня многократно знаете проблемы, описанные в статье. Поэтому ваше подтверждение особенно ценно.

      Итак, ещё одно средство для очистки печени — калина. Принято.

      Ответить
  3. Наталия

    Большое спасибо за ваш труд, все статьи несут полезную информацию ,искренне желаю вам здоровья и процветания!

    Ответить
    1. Игорь

      Спасибо, Наталия. Я желаю вам того же.

      Ответить
  4. Наталья

    Спасибо за статью, Игорь! Как всегда — можно нигде больше не читать, у Вас исчерпывающе написано по всей теме! Вот задумалась, у многих фирм-производителей, в частности Солгар, содержание активных веществ в капсулках и драже раз в 5 больше суточной нормы. Так что получается — нагрузка по переработке и выведению опять на нашу трудягу-печень? Почему такие дозировки? или это все еще в ЖКТ растворяется? Но опять же в кровь попадает и несется в печень. Т.е. мы тут такие кормим доп.витаминами, микроэлементами, вытяжками всяких полезных растений и создаем доп.трудности печени, буквально вместо алкоголя/газировок/жиров ударно отравляем печень передозом полезностей? Почему же у производителей такие дозировки? Что думаете?

    Я вот пока понять не могу этого... но все чаще задумываюсь...

    Ответить
    1. Игорь

      Здравствуйте, Наталья. Вы, конечно, поднимаете очень сложную тему. И ответить на ваши вопросы не всегда просто. Если вы всё же решите погрузиться в эту тему, то вас ждёт огромное количество информации, а также до сих пор нерешённых вопросов и много-много чего.

      Мои посты действительно большие и, рассматривая какой-либо вопрос, я пытаюсь выделить то, что как-то может быть нам полезно и важно. И даже многое обделяя вниманием, статьи выходят большие. Посмотрите статью про витамины, я пытался там как-то коснуться этого вопроса.

      Попытаюсь кратко осветить всё это безграничное поле (факты), которое придётся перелопатить, если задаться серьёзно вопросом сколько точно пить витамин и почему такая передозировка у производителей.

      Ну, поехали и прошу строго не судить за сумбур. Это не пост, а некоторые факты.

      1. Обратите внимание, что многие вещества (вытяжки, экстракты) не имеют норм потребления, что естественно. Это элемент еды, никто не проводил исследований и т.п. Да никто и не положит вам в капсулы за 1000 руб столетний женьшень в такой дозировке, чтобы даже печень загнулась.

      2. Современна еда не содержит всего того, что содержала ранее и мы не получаем с ней норм витамин. Я на новый год купил пучок укропа: мне дома сказали, ты чего купил, он даже не пахнет. Представьте себе! Укроп — не пахнет. А почему? Да он растёт в воздухе и накормлен искусственными витаминами. Так что даже пытаясь правильно питаться и принимая витамины дополнительно, вы, скорее всего, не получите переизбыток. И вполне возможно, что даже до печени часть всего этого добра не дойдёт: после желудка сразу в утиль пойдёт. Желудок тоже не дурак, абы что тоже не пустит в кровь.

      3. По большому счёту, не помню где это упоминал, но полностью натуральных витамин в банках нет. Это невозможно. Столько фруктов нет, чтобы все их перемолоть и извлечь миллиграмм витамина. Есть качественные, обработанные особыми способами для повышения усвояемости. Если взять витамины, позиционируемые как полностью натуральные (например Мега Фуд), то там нет сверх дозировок, стоят они бешеных денег и опять же это вопрос доверия к производителю.

      4. Проценты норм, данные на препаратах — это очень условные показатели. Есть рекомендуемые нормы, разработанные ещё в 60-х годах прошлого века и они не менялись, а учёные и врачи там дерутся и спорят как к ним относиться. Эти нормы учитывают абсолютный минимум за 100% (норма витамина С — это уровень, чтобы не началась цинга, с остальными также). Есть уровни витамин по предотвращению болезней, для поддержания здоровья и т.п. и они уже значительно выше.

      5. Нормы витамин для точного понимания необходимо рассчитывать по возрастам (у каждого возраста свои нормы и свои проблемы с разными веществами. Ведь постепенно замедляются в организме процессы, начинается дефицит веществ), по полу, по положению (например уровень необходимой фолиевой кислоты для беременных должен быть намного больше), по активности и занятиям и много-много ещё всяких делений. Также прибавьте сюда заболевания, травмы, стрессы, индивидуальные потребности и непереносимости и ...

      6. Витамин, минералов и веществ, необходимых человеку много и на сегодняшний день для многих просто не проводилось исследований и доказательных баз по нормам. Есть некие максимальные нормы, превышение которых может грозить побочными эффектами, но это тоже только для основных самых важных, так скажем, витаминов. И то, одни ратуют за их многократное увеличение (например витамина С), другие против. Как-то смотрел документальный фильм про витамин С. Выясняли дозировки, пили его вёдрами. Одним плохо, другим хорошо, так ни к чему и не пришли.

      Всё, я наверное пока остановлюсь. Просто нам, потребителям, надо понимать, что производители отталкиваются от норм, которые были рассчитаны когда-то очень давно как самый минимум, чтобы не начались заболевания из-за отсутствия витамин. Пока их не пересматривали. А для многих элементов они не определены.

      Но даже учитывая этот факт и встретив добавку, где, например, витамина С 2000% стоит задуматься: вероятно, это может быть назначено при определённых проблемах и прежде чем принимать её, надо посоветоваться с врачом.

      Я лично когда беру витамины, то не боюсь, что там 500% витамина В: я активно занимаюсь, не скажу, что супер полезно и правильно питаюсь, а витамин-витамину рознь (один в избытке может быть плохо, другой просто уйдёт). Я обычный горожанин и, например, выполнять рекомендации врачей и съедать каждый день по полкило овощей с фруктами не могу — мы не там живём, у нас кризисы и для большинства это не возможно.

      Я стараюсь выбрать надёжного производителя и подбираю витамины под себя, где-то знаю, что мне нужно, где-то доверяя производителю. Я не пью витамины круглогодично, я их стараюсь менять. Тот же IHerb даёт такую возможность выбора. Я когда-то давно кроме Витрума в аптеке ничего и не мог купить.

      Так что я не думаю, что мы обычные люди в сегодняшней ситуации сможем обеспечить своей печени передоз полезностей. Лично у меня на покупку таких полезностей просто денег не хватит.

      Но думаю, что вы тоже правы. Лучше выбирать витамины, если они вам нужны просто для профилактики, качественные, без каких-то гигантских доз (возможно они для тех, кто знает что они ему нужны). Например, у моей сестры обнаружен недостаток калия. Я искал и скупал её именно с избытком калия добавки. Так что у каждого продукта свой покупатель.

      Согласен, в большинстве комплексов процент высок, но основания для таких новых высоких норм есть. Но мы все разные и состояние печени и других органов разное, поэтому, если вы почувствовали, что что то не так, выбирайте другой комплекс, смотрите. Здоровье то одно и ни одна статья, что бы и сколько там не было написано, не учтёт полностью ваши личные потребности. Только вы сами.

      Удачи.

      Ответить

Оставьте комментарий

O=);-):|:x:twisted::smile::shock::sad::razz::oops::o:mrgreen::love::lol::grin::evil::cry::cool::???: