Питьевой режим спортсмена Изотоники

Спортивное питание

Здравствуйте, друзья мои! Как Вы знаете, тему воды я считаю очень важной. Советую Вам прочитать её (Вода Часть 1 и Вода Часть 2). Про воду и как её пить сразу станет понятно. В данной статье я хочу уточнить некоторые аспекты питьевого режима для людей, занимающихся двигательной активностью или регулярно спортом. ...

Основа жизни — ВОДА и Важнейшие параметры воды. Часть 2

Теория здоровья

Здравствуйте, дорогие друзья! Это вторая, заключительная часть важнейшей темы — темы ВОДЫ. Конечно, про Воду можно писать бесконечно, да и написан уже не один десяток книг. Но я выделил для себя и для Вас всё самое важное. Продолжим и пройдёмся по основным параметрам воды, от которых зависит очень многое, и которые ...

Основа жизни — ВОДА: зачем её пить. Часть 1

Теория здоровья

Здравствуйте, друзья мои! Начинаем очень большую, очень важную, очень серьёзную тему – тему ВОДЫ. Статья получилась очень большой, оно и не мудрено, так что для облегчения восприятия, пришлось разбить её на две части. ...

Суставная сумка, синовиальная оболочка, синовиальная жидкость

Теория здоровья

Здравствуйте, уважаемые читатели! Мы с Вами уже рассмотрели основные составляющие коленного сустава. Осталось рассмотреть последнюю, но очень важную часть сустава – суставную сумку коленного сустава и суставную жидкость коленного сустава, вырабатываемую ею. ...

Каша из топора или «Овсянка, сэр!»

Здоровое питание

Здравствуйте, друзья мои! Это самая первая статья в рубрике про здоровое питание. Мне не хочется начинать её с умных и сложных вещей, и я решил рассказать миру о своём рецепте овсяной каши. Это моё изобретение. А если серьёзно, то я просто решил собрать все возможные полезности в одной каше, ну ...